Jan. 18, 2019
Nos guste más o menos (casi) todos tenemos que trabajar por eso el episodio de hoy está dedicado a entender la importancia de disfrutar del trabajo. Vamos allá.
Pero antes de pasar a comentaros el tema recordad que en pantaloni.es tenéis todos los cursos de management y habilidades profesionales necesarias que no se enseña en la universidad pero que son fundamentales para cualquiera que quiera destacar en el mundo laboral.
La regla del 8 / 8 / 8
Para la mayoría de nosotros el dí a día podríamos separarlo en tres grandes bloques:
8 horas que le dedicamos a dormir y descansar. Puede que algunos necesiten algo menos o algo más pero casi todos estamos en ese rango.
8 horas de trabajo. Unos más otros menos por muchos motivos pero todos nos pasamos mucha horas al día trabajando.
8 horas para el resto de «nuestras cosas». Deporte, comer, cenar, pasar el rato con la familia o amigos… cada uno gasta este tiempo en lo que quiere.
Si hacemos un cálculo muy sencillo podemos ver que solo estamos 2/3 del día o lo que vienen siendo 16 horas despiertos. Es decir, 1/3 de nuestra vida nos la pasamos durmiendo, lo cual es necesario pero también es mucho tiempo «perdido».
Por eso es tan importante aprovechar al máximo esas horas que pasamos despiertos, incluyendo aquellas que nos las pasamos trabajando.
Y por todo ello hoy quiero que reflexionemos sobre la importancia de hacer cosas que nos gusten dentro y fuera del trabajo.
Y con esto ya tenemos suficiente para cerrar la semana. Espero veros el lunes de vuelta porque yo estaré aquí con un nuevo episodio como siempre.
Muchas gracias por estar al otro lado una semana más y por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y vuestros me gusta y comentarios en ivoox.
