Comiendo con María (Nutrición)

570. ¿Qué hago si dejo de comer carne?

Sept. 6, 2019

13:31

569. ¿Cómo sé si es un procesado saludable?

Sept. 5, 2019

15:22

568. Gastritis.

Sept. 4, 2019

20:36

567. La vuelta al cole.

Sept. 3, 2019

22:05

566. La puesta a punto de setiembre.

Sept. 2, 2019

18:29

565. Cambio de hábitos. Adaptaciones.

Aug. 30, 2019

13:48

564. Cambio de hábitos. Planificación y elaboración del menú.

Aug. 29, 2019

11:11

563. Cambio de hábitos. ¿Qué es comer sano?.

Aug. 28, 2019

10:52

562. Cambio de hábitos. La compra para una buena despensa.

Aug. 27, 2019

14:07

561. Cambio de hábitos. Análisis del entorno.

Aug. 26, 2019

20:52

560. Sopa de fresas con helado de plátano.

Aug. 23, 2019

13:03

559. Poke ensalada

Aug. 22, 2019

13:53

558. Sopa fría de tomate y albahaca.

Aug. 21, 2019

10:33

557. Ensalada caprese de nectarina.

Aug. 20, 2019

12:27

556. Dipeo de alubias pintas.

Aug. 19, 2019

16:16

555. Los avances de Àngels.

Aug. 19, 2019

10:11

554. Dieta rica en... energía.

Aug. 16, 2019

12:29

553. Dieta rica en... proteínas.

Aug. 15, 2019

17:14

552. Dieta rica en... calcio.

Aug. 14, 2019

13:08

551. Dieta rica en... hierro.

Aug. 13, 2019

11:37

550. Dieta rica en... fibra.

Aug. 12, 2019

15:38

549. Alimentación en personas mayores.

Aug. 9, 2019

19:39

548. Alimentación entre los 40 y 50 años.

Aug. 8, 2019

19:50

547. Alimentación en la adolescencia.

Aug. 7, 2019

15:38

546. Alimentación en la infancia.

Aug. 6, 2019

19:30

545. Alimentación de 0 a 3 años.

Aug. 5, 2019

31:58

544. Opciones saludables de patés para bocadillos.

Aug. 2, 2019

19:09

543. Versiones saludables de galletas.

Aug. 1, 2019

17:15

542. Versiones saludables de refrescos.

July 31, 2019

19:52

541. Versiones saludables de snacks.

July 30, 2019

16:10

540. Versiones saludables de helados.

July 29, 2019

17:21

539. Pasito a pasito con Àngels

July 27, 2019

19:56

538. Verduras.

July 26, 2019

16:16

537. Frutos secos.

July 25, 2019

14:07

536. Lácteos.

July 24, 2019

17:53

535. Frutas.

July 23, 2019

17:26

534. Legumbres.

July 22, 2019

19:55

533. Básicos para comer sano con picos de estrés.

July 19, 2019

18:10

532. El miedo a los hidratos.

July 18, 2019

17:02

531. Noodles de arroz con gambas y bambú

July 17, 2019

11:31

530. Entrevista por Los silencios de Elan.

July 16, 2019

50:28

529. Basta de excusas.

July 15, 2019

23:28

528. El BLW te ahorra la ortodoncia.

July 12, 2019

15:02

527. El plan de acción.

July 11, 2019

15:23

526. Ensalada de lombarda.

July 10, 2019

11:41

525. La báscula.

July 9, 2019

13:57

524. Kombucha, ¿eso qué es?

July 5, 2019

20:04

523. Suma y sigue con Àngels.

July 4, 2019

20:46

522. Triple gazpacho versionado.

July 3, 2019

15:32

521. Modifica tu entorno y rompe tus barreras.

July 2, 2019

23:14

520. Nueva ley del pan.

July 1, 2019

13:50

519. Hidrátate.

June 28, 2019

19:43

Episodio 518. Comer en la playa.

June 27, 2019

17:33

Episodio 517. Garganelli de espinacas con uvas y romero.

June 26, 2019

16:22

Episodio 516. El aquafaba.

June 25, 2019

13:39

Episodio 515. Tips para comer menos y mejor.

June 24, 2019

16:49

Episodio 514. Tips de viaje para comer sano.

June 21, 2019

23:38

Episodio 513. Los avances de Àngels.

June 20, 2019

12:29

Episodio 512. Puding de chía a la sal.

June 19, 2019

18:05

Episodio 511. Semillas y chía.

June 18, 2019

18:00

Episodio 510. ¿Por qué nos atiborramos a dulces cuando estamos tristes?

June 17, 2019

18:45

Episodio 509. Resultado de Biciclown después de 4 semanas

June 14, 2019

25:55

Episodio 508. La amiga saciedad.

June 13, 2019

17:46

Episodio 507. Pollo afrutado.

June 12, 2019

11:18

Episodio 506. Tratamiento dietético para la gota.

June 11, 2019

19:17

Episodio 505. Mitos sobre seguridad alimentaria.

June 10, 2019

16:20

Episodio 504. El mundo vegano.

June 7, 2019

15:47

Episodio 503. Ángels pierde sus 10 primeros kilos!.

June 6, 2019

21:29

Episodio 502. Cookies súper saludables.

June 5, 2019

19:03

Episodio 501. Prevención y tratamiento de la osteoporosis.

June 4, 2019

14:24

Episodio 500. ¡Estamos de celebración!

June 3, 2019

17:38

Episodio 499. Harina de algarroba.

May 31, 2019

13:03

Episodio 498. Dieta de Álvaro Neil y la vuelta al mundo.

May 30, 2019

24:35

Episodio 497. Pasta con berenjena y nueces.

May 29, 2019

15:45

Episodio 496. Adaptaciones de la dieta lo largo de la vida.

May 28, 2019

22:56

Episodio 495. Cómo desactivar los antinutrientes.

May 27, 2019

16:25

Episodio 494. Àngels sigue bajando.

May 24, 2019

21:25

Episodio 493. Cómo reducir el consumo de plásticos.

May 23, 2019

16:48

Episodio 492. Tofu encebollado.

May 22, 2019

15:02

Episodio 491. Evita la operación bikini.

May 21, 2019

22:51

Episodio 490. Hígado graso.

May 20, 2019

16:47

Episodio 489. Los buddha bowls y cómo prepararlos.

May 17, 2019

17:51

Episodio 488. Nueva normativa sobre el pan integral.

May 16, 2019

17:42

Episodio 487. Ensalada con perejil y olivada.

May 15, 2019

10:52

Episodio 486. Alimentos antidepresivos.

May 14, 2019

17:04

Episodio 485. Gestión del estrés y la ansiedad.

May 13, 2019

31:15

Episodio 484. Estamos contaminados por plástico.

May 10, 2019

22:50

Episodio 483. Àngels sigue progresando.

May 9, 2019

18:18

Episodio 482. Canelón de berenjena relleno de setas y bacalao.

May 8, 2019

18:25

Episodio 481. Muere un bebé por comer miel.

May 7, 2019

16:53

Episodio 480. Evaluación de mi evolución.

May 6, 2019

29:36

Episodio 479. Versionado junkfood.

May 3, 2019

34:50

Episodio 478. Dieta VS cambio de hábitos.

May 2, 2019

20:29

Episodio 477. Kéfir con avena y mango en texturas.

May 1, 2019

20:24

Episodio 476. Seguimiento 4 con Àngels.

April 30, 2019

11:36

Episodio 475. Menstruación, amenorrea y cambios en nuestro cuerpo.

April 29, 2019

18:52

Episodio 474. Frecuencia de consumo.

April 26, 2019

25:28

Episodio 473. Ideas para comer tofu.

April 25, 2019

17:24

Episodio 472. Conejo al ajillo.

April 24, 2019

16:14

Episodio 471. Bocadillos sin embutido.

April 23, 2019

16:47

Episodio 470. Aditivos, ¿inocuos o peligrosos?.

April 22, 2019

19:14

Episodio 469. Cenas, pica-pica y fiestas saludables.

April 19, 2019

24:52

Episodio 468. Cómo bajar los triglicéridos.

April 18, 2019

16:34

Episodio 467. Ensalada de espinacas y frutos secos.

April 17, 2019

14:16

Episodio 466. Tratamiento dietético en la diabetes tipo 2.

April 16, 2019

25:28

Episodio 465. Alimentación saludable para dummies.

April 15, 2019

23:38

Episodio 464. Seguimiento 3 de Àngels.

April 12, 2019

16:15

Episodio 463. Conservación de los alimentos.

April 11, 2019

18:13

Episodio 462. Pollo a la naranja.

April 10, 2019

17:26

Episodio 461. La dieta con trabajos a turnos.

April 9, 2019

17:38

Episodio 460. Psiconutrición con Julia Farré.

April 8, 2019

34:21

Episodio 459. ¿BLW o BLISS?

April 5, 2019

18:31

Episodio 458. Harinas y panes. Análisis panes de Lidl.

April 4, 2019

22:28

Episodio 457. Noodles con vegetales.

April 3, 2019

15:52

Episodio 456. Calcio y salud ósea.

April 2, 2019

16:49

Episodio 455. Alimentación energética y de vitalidad.

April 1, 2019

25:34

Episodio 454. Segundo seguimiento con Àngels.

March 29, 2019

15:57

Episodio 453. Comparando proteínas vegetales.

March 28, 2019

18:53

Episodio 452. Crema de coliflor y manzana.

March 27, 2019

13:11

Episodio 451. Huevos y riesgo cardiovascular.

March 26, 2019

14:49

Episodio 450. Los 7 tipos de hambre.

March 25, 2019

22:14

Episodio 449. El hábito del ejercicio físico.

March 22, 2019

23:46

Episodio 448. La dieta cetogénica.

March 21, 2019

19:53

Episodio 447. Pez espada empanado.

March 20, 2019

16:53

Episodio 446. Tipos de azúcares.

March 19, 2019

21:31

Episodio 445. La crononutrición.

March 18, 2019

21:27

Episodio 444. Miedo a comer y obsesión por las calorías.

March 15, 2019

20:36

Episodio 443. Primer seguimiento con Àngels.

March 14, 2019

18:13

Episodio 442. Ensalada asardinada.

March 13, 2019

15:09

Episodio 441. La dieta flexible.

March 12, 2019

17:29

Episodio 440. Las grasas en la pérdida de peso.

March 11, 2019

17:23

Episodio 439. Cenas rápidas, sanas y ligeras para perder peso.

March 8, 2019

21:24

Episodio 438. ¿Por qué estoy siempre cansado/a?.

March 7, 2019

21:31

Episodio 437. Arroz verde con merluza.

March 6, 2019

15:54

Episodio 436. Cambios al cumplir 40.

March 5, 2019

15:43

Episodio 435. Almuerzos ideales para el cole.

March 4, 2019

16:29

Episodio 434. Niños veganos, ¿peligros de salud?

March 1, 2019

17:15

Episodio 433. Dieta para el reflujo gastroesofágico.

Feb. 28, 2019

21:57

Episodio 432. Pavo con curry de coco.

Feb. 27, 2019

17:39

Episodio 431. En el embarazo, ¿tengo que comer por dos?

Feb. 26, 2019

14:32

Episodio 430. Cómo me organizo.

Feb. 25, 2019

21:33

Episodio 429. El azúcar alimenta la depresión y ansiedad.

Feb. 22, 2019

16:22

Episodio 428. Disruptores endocrinos.

Feb. 21, 2019

17:55

Episodio 427. Guisantes con huevo poché.

Feb. 20, 2019

17:46

Episodio 426. Primera visita con Àngels.

Feb. 19, 2019

24:34

Episodio 425. Cumpleaños infantil saludable.

Feb. 18, 2019

23:28

Episodio 424. Lo mal que comen los niños.

Feb. 15, 2019

17:23

Episodio 423. ¿Por qué no es saludable?

Feb. 14, 2019

14:35

Episodio 422. Calamares encebollados.

Feb. 13, 2019

18:49

Episodio 421. ¿De qué me hago el bocadillo?

Feb. 12, 2019

16:57

Episodio 420. Cuando nada funciona.

Feb. 11, 2019

17:31

Episodio 419. Vota por el ganador del tratamiento personalizado gratuito.

Feb. 8, 2019

17:29

Episodio 418. Disfruta comiendo verduras.

Feb. 7, 2019

19:10

Episodio 417. Ensalada templada de cogollos

Feb. 6, 2019

16:56

Episodio 416. Trucos para no picar entre horas.

Feb. 5, 2019

19:37

Episodio 415. Barreras en los niños para comer sano.

Feb. 4, 2019

20:07

Episodio 414. Factores que afectan a la pérdida de peso.

Feb. 1, 2019

14:58

Episodio 413. Hamburguesas veganas caseras.

Jan. 31, 2019

15:09

Episodio 412. Cuscús oriental.

Jan. 30, 2019

13:42

Episodio 411. Panes de súper sanos.

Jan. 29, 2019

18:40

Episodio 410. Regalo de un tratamiento personalizado.

Jan. 28, 2019

14:51

Episodio 409. ¿De dónde viene la leche que tomamos?

Jan. 25, 2019

15:07

Episodio 408. ¿Son los caldos de brick saludables?

Jan. 24, 2019

16:16

Episodio 407. Una de pescado azul.

Jan. 23, 2019

15:13

Episodio 406. Dieta para aumentar masa muscular.

Jan. 22, 2019

15:13

Episodio 405. Leer etiquetas es rápido y fácil.

Jan. 21, 2019

23:54

Episodio 404. Alternativas a la carne y pescado.

Jan. 18, 2019

21:20

Episodio 403. Trucos para ser activos.

Jan. 17, 2019

16:44

Episodio 402. Pasta con pera, gorgonzola y nueces.

Jan. 16, 2019

20:30

Episodio 401. Un juego para que aprendan a comer.

Jan. 15, 2019

12:26

Episodio 400. Legumbres de colores.

Jan. 14, 2019

14:29

Episodio 399. ¿Se puede adelgazar comiendo hidratos?

Jan. 11, 2019

21:40

Episodio 398. Alimentos a evitar en bebés.

Jan. 10, 2019

15:12

Episodio 397. Merluza con salsa de alcaparras.

Jan. 9, 2019

16:37

Episodio 396. ¿El aguacate engorda?

Jan. 8, 2019

20:35

Episodio 395. Respeta que quiera cambiar de hábitos.

Jan. 7, 2019

18:23

Episodio 394. Cómo detectar un TCA.

Jan. 4, 2019

18:52

Episodio 393. "Pequeños cambios para comer mejor".

Jan. 3, 2019

17:26

Episodio 392. Los potajes también son sanos.

Jan. 2, 2019

15:48

Episodio 391. Objetivo, cambio de hábitos.

Jan. 1, 2019

15:27

Episodio 390. Recomendaciones dietéticas por un médico.

Dec. 31, 2018

21:22

Episodio 389. ¿Por qué deberías comer de tupper?

Dec. 28, 2018

16:49

Episodio 388. Snacks proteicos post-entreno.

Dec. 27, 2018

14:58

Episodio 387. Sal de la típica boloñesa.

Dec. 26, 2018

16:31

Episodio 386. ¿Por qué debería incluir la avena en mi dieta?

Dec. 25, 2018

17:09

Episodio 385. Qué comer para equilibrar las navidades.

Dec. 24, 2018

17:06

Episodio 384. ¿Por qué engordamos en navidades?

Dec. 21, 2018

17:07

Episodio 383. ¿Qué son las chuches?

Dec. 20, 2018

15:27

Episodio 382. Un menú navideño original y sano.

Dec. 19, 2018

25:41

Episodio 381. El café adelgazante.

Dec. 18, 2018

14:52

Episodio 380. Desayunos, meriendas y sancks saludables.

Dec. 17, 2018

21:25

Episodio 379. El aditivo que te hace comer más.

Dec. 14, 2018

13:41

Episodio 378. Intolerancia a la fructosa.

Dec. 13, 2018

16:37

Episodio 377. Otra forma de comer calabacín.

Dec. 12, 2018

15:20

Episodio 376. Dieta en el síndrome de ovario poliquístico (SOP).

Dec. 11, 2018

16:23

Episodio 375. ¿Qué bebida vegetal es mejor?

Dec. 10, 2018

13:01

Episodio 374. Trucos de nevera para comer más sano.

Dec. 7, 2018

16:15

Episodio 373. ¿Es comer sano comer ligero?

Dec. 6, 2018

14:40

Episodio 372. Una de pescado por favor.

Dec. 5, 2018

17:02

Episodio 371. ¿Por qué la fruta no engorda si tiene azúcar?

Dec. 4, 2018

19:57

Episodio 370. Estas navidades, regala salud.

Dec. 3, 2018

11:12

Episodio 369. Mejor ayunar que colacao con galletas.

Nov. 30, 2018

13:33

Episodio 368. ¿Qué es el batch cooking?

Nov. 29, 2018

17:11

Episodio 367. Hacer una crema nunca había sido tan fácil.

Nov. 28, 2018

16:33

Episodio 366. Cuánto como y cómo reducirlo.

Nov. 27, 2018

16:44

Episodio 365. ¿Cuánto café puede tomar una embarazada?

Nov. 26, 2018

13:43

Episodio 364. La alimentación en los hospitales.

Nov. 23, 2018

17:39

Episodio 363. Por qué los fritos son sanos.

Nov. 22, 2018

17:11

Episodio 362. Desayunos calientes.

Nov. 21, 2018

15:33

Episodio 361. ¿Qué cereales dar a los 6 meses?

Nov. 20, 2018

16:37

Episodio 360. Vencer los obstáculos.

Nov. 19, 2018

17:16

Episodio 359. Preparativos navideños.

Nov. 16, 2018

16:16

Episodio 358. ¿Es el Nutri-score una buena iniciativa?

Nov. 15, 2018

21:26

Episodio 357. Hacer sopa sin perder caldo.

Nov. 14, 2018

16:36

Episodio 356. Si no tomo lácteos ¿de donde obtengo el calcio?

Nov. 13, 2018

13:37

Episodio 355. ¿Puede mi bebé ser vegano?

Nov. 12, 2018

17:28

Episodio 354. ¿Qué arroz es mejor?

Nov. 9, 2018

13:42

Episodio 353. ¿Hay procesados sanos?

Nov. 8, 2018

19:32

Episodio 352. Una nueva forma de comer pasta.

Nov. 7, 2018

24:08

Episodio 351. ¿Es lo ecológico más sano?

Nov. 6, 2018

16:14

Episodio 350. Beber vinagre, la nueva moda healthy.

Nov. 5, 2018

15:33

Episodio 349. Comer sano sin darte cuenta.

Nov. 2, 2018

15:12

Episodio 348. ¿Debería comer sin gluten?

Nov. 1, 2018

14:07

Episodio 347. En Halloween, ¿calabaza o zanahoria?

Oct. 31, 2018

16:58

Episodio 346. ¿Comer pollo aumenta el pecho?

Oct. 30, 2018

16:33

Episodio 345. ¿Es la nueva pirámide un buen referente alimentario?

Oct. 29, 2018

16:58

Episodio 344. ¿Sal rosa, negra... o sal común?

Oct. 26, 2018

14:50

Episodio 343. ¿Debería comer semillas?

Oct. 25, 2018

12:40

Episodio 342. Sácale salsa al pollo.

Oct. 24, 2018

24:20

Episodio 341. ¿Se puede amar a los animales y comerlos?

Oct. 23, 2018

12:25

Episodio 340. Dieta para emprendedores.

Oct. 22, 2018

14:35

Episodio 339. Formas para comer más verdura.

Oct. 19, 2018

12:23

Episodio 338. Adelgazar con hipotiroidismo.

Oct. 18, 2018

12:30

Episodio 337. Sopa ligera de cebolla.

Oct. 17, 2018

17:12

Episodio 336. De harinas y panes.

Oct. 16, 2018

14:43

Episodio 335. Aguas.

Oct. 15, 2018

13:48

Episodio 334. Tres trucos contra el estreñimiento.

Oct. 12, 2018

15:39

Episodio 333. Aprovechar el hierro vegetal.

Oct. 11, 2018

11:34

Episodio 332. Yogur con boniato y frutos secos.

Oct. 10, 2018

14:45

Episodio 331. Cómo elegir un buen muesli.

Oct. 9, 2018

14:43

Episodio 330. El bulo de la mayonesa de Mercadona.

Oct. 8, 2018

13:19

Episodio 329. Sensación globo.

Oct. 5, 2018

15:03

Episodio 328. Alimenta a tu intestino.

Oct. 4, 2018

15:08

Episodio 327. ¡Empezamos! Salmón a la mostaza.

Oct. 3, 2018

15:19

Episodio 326. Papás recogedor.

Oct. 2, 2018

15:09

Episodio 325. Reducir el desperdicio de comida.

Oct. 1, 2018

12:51

Episodio 324. Come tofu.

Sept. 28, 2018

12:44

Episodio 323. Alimentos de temporada.

Sept. 27, 2018

9:15

Episodio 322. Vive con energía.

Sept. 26, 2018

15:00

Episodio 321. Nuevos etiquetajes.

Sept. 25, 2018

13:00

Episodio 320. Guia de yogures sanos.

Sept. 24, 2018

22:57

Episodio 319. Manejar el fin de semana.

Sept. 21, 2018

13:12

Episodio 318. La compra sana.

Sept. 20, 2018

13:52

Episodio 317. Apoyando el BLW

Sept. 19, 2018

13:50

Episodio 316. Migraña.

Sept. 18, 2018

11:13

Episodio 315. Una de colágeno, por favor.

Sept. 17, 2018

11:55

Episodio 314. Así, mejor no volver al cole.

Sept. 14, 2018

19:47

Episodio 313. Cómo sumar antioxidantes a nuestra dieta.

Sept. 13, 2018

13:51

Episodio 312. ¿Cuánto tengo que comer?

Sept. 12, 2018

12:57

Episodio 311. Qué hacer cuando nos estancamos.

Sept. 11, 2018

17:03

Episodio 310. Sustitutos del huevo en cocina.

Sept. 10, 2018

12:08

Episodio 309. Errores comunes al pasarse al veganismo.

Sept. 7, 2018

14:32

Episodio 308. Ni equilibrada ni variada.

Sept. 6, 2018

11:49

Episodio 307. Cómo organizar la nevera.

Sept. 5, 2018

17:11

Episodio 306. Frutas y verduras en polvo.

Sept. 4, 2018

14:20

Episodio 305. El surimi a análisis.

Sept. 3, 2018

14:34