Az első magyar erőemelő podcast - mindenről, ami guggolás-fekvenyomás-felhúzás!
#101: Versenyfelkészülés: Így csináljuk Mi!
Dec. 3, 2023
01:25:04
#100: Tóth Enikő - Tapasztalatok a Világbajnokságról
June 28, 2023
01:00:04
#99: A Fekvenyomás és az RPE kapcsolata
April 16, 2023
00:58:13
#98: Haladó Tippek a Versenyfelkészüléshez 2. rész
April 10, 2023
01:04:24
#97: Haladó Tippek a Versenyfelkészüléshez 1. rész
April 1, 2023
00:51:06
#96: 10 év, 10 tanulság: A túlzásba vitt izomépítésről - 3. rész
Feb. 28, 2023
00:34:45
#95: 10 év, 10 tanulság: Mit jelent VALÓJÁBAN az egyénre szabott edzés? - 2. rész
Feb. 18, 2023
00:27:15
#94: 10 év, 10 tanulság: A legfőbb ok, amiért nem erősödsz - 1. rész
Feb. 11, 2023
00:42:33
#93: Hogyan Mássz Ki a Stagnálásból?
Dec. 19, 2021
01:26:40
#92: Naturál Testépítőből Erőemelő Ft. Rudolf Máté
Dec. 12, 2021
01:15:07
#91: Az Optimális Edzésvolumen Megállapítása
Dec. 5, 2021
00:32:42
#90: Profi Sport Vagy Olimpia - Merre Tart Az Erőemelés?
Nov. 21, 2021
00:32:13
#89: Lendület Építése - Az Edzésprogramozás Titkos Összetevője
Nov. 14, 2021
00:29:07
#88: Hogyan Eddz a Fejlettségi Szintednek Megfelelően?
Sept. 19, 2021
01:43:38
#87: Vitaminok, Böjt, Húsevés, Power és Egészség
Aug. 29, 2021
02:06:52
#86: Poweres Kérdezz - Felelek
Aug. 8, 2021
01:28:10
#85: Hogyan Kombináld a Testépítést az Erőemeléssel? (Ft. Jakus Szabolcs)
July 25, 2021
01:38:23
#84: Hogyan Fejlessz a Stagnáló Fekvenyomásodon?
July 11, 2021
01:29:34
#83: Powerbuilderek a 2021-es Erőemelő OB-n
July 4, 2021
01:04:17
#82: Merre Tart a Magyar Erőemelő Sport? (Ft. Fekete Miklós)
Feb. 11, 2021
01:20:41
#81: WESTSIDE Módszerek az Erőemelésben
Jan. 24, 2021
01:16:18
#80: Mit Tanulhatunk Egy Hosszan Tartó Sérülésből? (Ft. Susa Dávid)
Jan. 17, 2021
01:00:37
#79: Poweres Edzéssel a Mr. Olympia Színpadára (Ft. Király László)
Jan. 3, 2021
01:16:10
#78: Egy Magyar Lány a Brit Mezőny Élén Ft. Tóth Zsuzsanna)
Dec. 20, 2020
01:39:12
#77: 800-as Totál a Home Gymben (Ft. Mata Erik)
Dec. 13, 2020
01:21:31
#76: Mit Tanulhatunk egy Súlyemelő Bajnoktól? (Ft. Gyurkovics Ferenc)
Dec. 6, 2020
01:47:11
#75: Hogyan Kezeld a Sérüléseket? (Ft. Buk Tibor)
Nov. 29, 2020
01:37:25
#74: Úton az 1000-es Totál Felé (Ft. Nagy Jani)
Nov. 1, 2020
01:43:55
#73: Beszélgetés az Erőművek Vezetőjével (Ft. Lombosi Melinda)
Oct. 18, 2020
01:35:30
#72: Könnyű Edzésekkel Egy Nagyobb Totálért? (Ft. Szalay Bence)
Oct. 4, 2020
01:18:26
#71: AZ EGYÉNRE SZABOTT EDZÉSPROGRAMOZÁSRÓL (Ft. Mata Erik) PowerBuilder Podcast (128 Kbps)
Sept. 27, 2020
01:39:28
#70: Erőemelő OB a Karanténból
Sept. 20, 2020
00:55:02
#69: Ha Izmosabb Akarsz Lenni, Erősödnöd Kell! (Ft. Páldi Gábor)
Aug. 30, 2020
01:16:29
#68: Mitől Nő az Izom?
Aug. 16, 2020
01:38:59
#67: Hogyan Eddz, Ha Az Erő És Izomtömeg Is Fontos?
Aug. 9, 2020
01:03:38
#66: Mindent az RPE-ről
Aug. 2, 2020
00:46:20
#65: Az Optimális Edzésgyakoriságról
July 27, 2020
00:55:38
#64: Indulj El Egy Erőemelő Versenyen!
July 20, 2020
00:55:45
#63: Topszettek: Kötelező, Ha Erősödni Akarsz?
July 13, 2020
00:50:22
#62: Miért Az Erőemelés A Legjobb Sport A Világon (Ft. Szalay Bence)
01:13:57
#61: Félned Kell a Túledzéstől?
June 21, 2020
01:05:06
#60: Keleti Vs. Nyugati Módszerek Erőemelésben
June 7, 2020
00:48:17
#59: Hogyan Válassz Edzőt?
May 31, 2020
00:53:01
#58: Nők és a Súlyzós Edzés (Ft. Szűcs Mimi)
May 24, 2020
01:09:18
#57: Milyen Egy Jó Edzésterv?
May 17, 2020
00:41:36
#56: Hogyan Térj Vissza az Edzésekbe?
May 6, 2020
00:36:35
#55: Az Izomépítés Szerepe Egy Erőemelő Edzésében (2. rész)
April 30, 2020
00:45:28
#54: Az Izomépítés Szerepe Egy Erőemelő Edzésében (1. rész)
April 25, 2020
00:53:26
#53: Mekkora Volumenre Van Szükséged?
April 20, 2020
00:31:56
#52: Betekintés Egy Edzői Meetingbe
April 16, 2020
00:53:24
You must Log In or Sign Up in order to subscribe.
