Podcast

Mind Full of Eating

Tania Schmoll

Mit „Mind Full of Eating“ möchte ich dir zeigen: es gibt Möglichkeiten, wie du deine (Ernährungs-)-Bedürfnisse und die Signale deines Körpers wieder besser wahrnehmen kannst und damit insgesamt wieder zufriedener wirst. Ich spreche unter anderem über Themen wie unser Essverhalten, Körperselbstbild, Hunger & Sättigung, Achtsames Essen und vieles mehr. Begleitend stelle ich dir einfache Übungen aus meinem Ernährungscoaching vor und spreche mit spannenden InterviewpartnerInnen aus den Bereichen Ernährung, Psychologie und …