Aprender a Comer

Vitamina B12. Essencial à nossa saúde e energia

March 8, 2022

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Tensão arterial. O jejum intermitente pode ajudar?

March 1, 2022

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Hipertensão. O que devemos evitar comer?

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Quais os benefícios da aveia

Feb. 16, 2022

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Estreia. Putin vai ter o que quer e a NATO evita a guerra?

Feb. 16, 2022

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Uma história por dia contada com tempo

Feb. 15, 2022

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O que comer regularmente, às vezes e raramente

Feb. 8, 2022

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Feb. 1, 2022

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O pão é mesmo o vilão do nosso cardápio?

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O pesto faz engordar?

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"O sono dá-nos mais fome e vontade de petiscar"

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Descubra se há um tacho perfeito para cozinhar

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Kefir, a alternativa à lactose

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Alimentos para um intestino saudável

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Uma boa nutrição para fortalecer a mente

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Três trocas de alimentos para perder peso

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Se precisa de ferro, saiba porque deve evitar espinafres

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Suplementação de vitamina D: Sim ou não?

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Comer fruta antes da refeição não faz sentido

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Cozer a batata doce é a opção mais saudável

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Confinamento? Dicas para refeições mais saudáveis

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Abacate. Os benefícios cognitivos e efeitos no combate à obesidade

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É necessário adequar a alimentação ao frio?

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Ano novo, novas rotinas... saudáveis

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