Подкаст Татьяны Европейцевой, основателя и директора Федерации Шейпинга Пензенской области и регионального директора национального конкурса «Мисс Россия»
Выпуск 027 – О детях с ожирением
Oct. 17, 2021
00:29:42
Выпуск 026 – Полезный обед во время прямого эфира
Oct. 10, 2021
00:01:37
Выпуск 025 – Это уже индивидуальный эфир
00:02:59
Выпуск 024 – Почему в онлайне достигают лучших результатов
Oct. 8, 2021
00:07:11
Выпуск 023 – Макароны каждый день
00:05:28
Выпуск 022 – Как ты можешь есть без хлеба
00:07:58
Выпуск 021 – КАЛОРИИ не имеют отношения ни к результату, ни к здоровью
00:05:06
Выпуск 020 – Пробное занятие. Почему его нет и не может быть
00:04:25
Выпуск 019 – Батончики: едим вместо сладкого с чаем?
Feb. 25, 2021
00:06:35
Выпуск 018 – Батончики: худеем быстро и вкусно?
Feb. 7, 2021
00:13:16
Выпуск 017 – Глоток чистой воды. Придуманные обязательства
June 23, 2020
00:06:00
Выпуск 016 – Отказ от сахара. Главные заблуждения
June 11, 2020
00:09:27
Выпуск 015 – Можно и нужно ли пить отвар из шиповни
00:03:58
Выпуск 014 – Вредны ли роллы на карантине. Оставляем вкусное в рационе
May 27, 2020
00:08:20
Выпуск 013 – Майский марафон по питанию. В чём его уникальность
May 19, 2020
Выпуск 012 – Можно ли во время приготовления каши использовать не молоко, а йогурт
May 2, 2020
00:01:03
Выпуск 011 – Когда есть фрукты. Рано утром или вечером, перед сном
May 1, 2020
00:02:30
Выпуск 010 – Приправы, специи и соль в еде. Можно ли использовать при правильном питании. Какой шоколад полезнее
March 25, 2020
Выпуск 009 – Почему именно гречка? И что теперь делать с запасами?
March 20, 2020
00:07:52
Спецвыпуск. Нас не закрывают
March 18, 2020
Выпуск 008 – Овсяный отвар. Польза или вред при правильном питании
March 17, 2020
00:05:00
Выпуск 007 – Когда можно употреблять вино и в каком количестве
March 13, 2020
00:01:49
Выпуск 006 – Животный белок за 3 часа до сна. Как не чувствовать голод
March 2, 2020
00:04:27
Выпуск 005 – ПМС. Как регулировать аппетит во время предменструального синдрома
Feb. 29, 2020
00:03:46
Выпуск 004 – Сколько раз в день можно пить чай или кофе
Feb. 26, 2020
00:04:07
Выпуск 003 – Почему мы не можем найти время на себя
Feb. 24, 2020
00:03:27
Выпуск 002 – Какую часть продуктов необходимо взвешивать
Feb. 17, 2020
00:02:00
Выпуск 001 – О Федерации Шейпинга Пензенской области
Feb. 8, 2020
00:11:30
You must Log In or Sign Up in order to subscribe.
