誰もが人生の旅のなかで、探求をしているー。 日々の気づきやインスピレーション、 毎日の幸福度をちょっぴりあげるアイディアから、自分らしいライフスタイルを描くためのヒントまで。何気ない、けれどあなたの大切な日々に寄り添うポッドキャストです。 【mikaのWEBサイト】 https://note.com/mika_sudo お問い合わせ、仕事のご依頼は[email protected] までお寄せください。
その落ち込み、因数分解してみよう
April 19, 2024
00:15:31
始まる前がいちばんこわい・新生活がスタートして
April 12, 2024
00:12:39
祝・シーズン5突入！続けること、そして所属先を失ったかたへ
April 5, 2024
00:16:14
シーズン4最終回！Unconditional love(無条件の愛)を自分に向けて
March 29, 2024
00:14:26
【特別回】反省しきり！伊勢への旅
March 22, 2024
00:13:52
自分のために、乾杯してる？〜大人の成長をもっと祝おう
March 15, 2024
00:11:08
周りの反応に文句を言いたくなったら〜その反応、引き出してるのは自分かも？
March 8, 2024
00:13:19
コンプレックスを感じたら〜自分の役割を知る
March 1, 2024
00:14:18
ちょいスピ回！神社参拝や神棚で手を合わせる習慣ができて起きたこと
Feb. 23, 2024
00:13:28
あなたはどんなストーリーに惹かれる？人生の予告編説
Feb. 16, 2024
00:17:04
心から笑ってる？スマイル10%削減案
Feb. 9, 2024
00:13:57
子どもの”NO”を尊重する〜4年間の節分を経て
Feb. 2, 2024
00:15:00
ヴァルネラビリティについて〜とある着物やさんでの話
Jan. 26, 2024
00:14:54
曖昧なときをどう過ごす？言い切るひとに注意しよう
Jan. 19, 2024
リマインド:大人にめんどくさがられてたことってなに？〜あなたの個性の光る場所
Jan. 12, 2024
00:16:35
2024年、あなたはなにを大切にしますか？
Jan. 5, 2024
00:14:53
2023年もありがとう！今年最後の配信回〜Life is beautiful no matter what〜
Dec. 29, 2023
00:11:18
年末特別配信号 vol.2 5つの質問で2023年を振り返ろう！
Dec. 22, 2023
00:18:19
年末特別配信号 vol.1 5つの質問で2023年を振り返ろう！
Dec. 15, 2023
00:17:05
人間関係も仕事もお金も、”循環”がだいじという話
Dec. 8, 2023
00:16:10
100億あったら別れてる？2023年の気づきあれこれ
Dec. 1, 2023
00:13:16
他者視点？自分視点？おしゃれのモチベ変遷を考える
Nov. 24, 2023
体重から考えた！”平均値”の呪い
Nov. 17, 2023
00:15:12
なぜあのひとはわたしを怒らせるようなことをするのか？
Nov. 10, 2023
00:10:29
あなたの根底にある信念はなに？〜不本意な現実が起こるとき
Nov. 3, 2023
00:12:37
行動することをやめてみよう
Oct. 27, 2023
1週間を終えたあなたへのメッセージ
Oct. 20, 2023
00:06:09
「魂がよろこぶこと」って、なに？
Oct. 13, 2023
00:13:07
あのひとといるときの自分は、好き？嫌い？
Oct. 6, 2023
00:12:10
“照れ”を乗り越えて、素敵な場所/もの/時間を享受するには？
Sept. 29, 2023
00:11:05
コツをつかんだ！◯◯な世界線を生きるには？
Sept. 22, 2023
00:10:02
【ちょいスピ回】自分にお金をかける罪悪感がクリアのなった話
Sept. 15, 2023
00:13:31
解放しよう！最近出てきていない自分はどれ？
Sept. 8, 2023
00:11:00
1歩踏み出す瞬間はひとり
Sept. 1, 2023
00:10:22
気が利く？利かない？Ask culture, Guess culture
Aug. 25, 2023
00:14:37
ジブリの名作「トトロ」で知るあなたの◯◯ポイント
Aug. 18, 2023
00:15:02
4つの質問で振り返ろう！〜2023年8月まで、そしてこれから
Aug. 11, 2023
00:13:55
“理想”にとらわれて苦しんでない？理想を手放したときに起こること
Aug. 4, 2023
00:11:32
苦手なひとのことばかり考えてない？あのひとの”脳内占有率”を考えてみよう
July 28, 2023
00:09:26
どんな”言葉”をかけられたい？大変なときにわかる自分の本心
July 21, 2023
00:13:09
“がんばらない”ってどういうこと？がんばってるつもりがないのにがんばってた話
July 14, 2023
00:12:56
mika is back! ようこそ”Inner Journey”へ
July 7, 2023
00:08:48
変化のときを迎えて〜シーズン4に入る前に
March 10, 2023
00:06:55
9年ぶりのエルメス〜自分を引きあげてくれた贈りもの
March 3, 2023
00:09:02
「愛されなかった」という想いが消えないときは〜愛の”受け身”をやめてみる
Feb. 24, 2023
00:10:27
セルフケアしてますか？〜Make me happy リストをつくろう！
Feb. 17, 2023
00:09:14
こんな引き寄せあり！？年収が○万円下がってもいいから…と思ったら本当にそうなっちゃった話
Feb. 10, 2023
00:09:57
欲しかったかたちではないけれど〜愛されてた自分にどれくらい気づくか？
Feb. 3, 2023
00:12:00
まさか、あなたも？自分では見えない、自分の○○
Jan. 27, 2023
00:09:45
美香からみなさんへの大切なお願い
Jan. 20, 2023
00:10:56
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