職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

EP14- 小孩是3%俱樂部?不吃的各種好笑,各種眼淚

Oct. 28, 2020

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你也曾經為了孩子吃飯這件事頭痛嗎?
我是團隊的Michelle, 今天就要直接帶你進去看看3%媽媽的世界長怎樣。
你的小孩高於3%,也可以來聽這集,因為你會很安慰!
你的小孩也是3%俱樂部,一定要來聽這集,因為你不孤單!

我們秉持專業,請到身為營養師的媽媽來聊她的小孩。
對,你看到重點了,如果連身為營養師的媽媽,
都還是必須面對自己的小孩是3%俱樂部,
我們真的,不要再用各種理由苛責小孩不愛吃的媽媽了。

你不是不會煮,你不是沒有挑對東西。
只是你的小孩對吃這件事,有它獨特的個性和氣質。

今天的特別來賓營養師媽媽Egg,
小孩甚至還有嚴重的異味性皮膚炎,所以在吃的問題上面對更多挑戰。我聽到那些她走過來的故事,分享那些她絞盡腦汁想出的辦法,我真的是感動的快哭了。

我們今天做這集,最重要的不是小孩,是給辛苦的媽媽們:
小孩的成長百分比不是你的成績單。
小孩吃飯不是媽媽一個人的事,是一個家庭每個人的事。
絕對不要對媽媽說:『不吃就算了啊』,更不要對孩子嚴厲責罵。

我們知道,沒有人想成為孩子吃飯的壓力。
所以我們需要家庭的所有人,把吃飯當作大家一起做的一件,有樂趣的事。
在餐桌上,我們大人也要吃得愉快,大人先吃飽,與隊友互相照應,再餵孩子。

孩子越大會越好的。有時只是需要等待。媽媽們,我們一起加油!

Podcast 裡有更多營養師Egg 分享給少量多餐小孩更有效補充營養的小撇步,還有看過生長科醫生給的運動和睡眠建議。希望都可以幫助到媽媽們!


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