Este es un espacio donde encontrarás herramientas y reflexiones para llevar el crecimiento emocional a tu vida cotidiana. Aprender a sentir es un espacio creado por Ángela Bustos psicóloga y terapeuta con enfoque en trauma.
Conociendo las heridas de trauma. T2.13
March 4, 2024
00:23:29
¿Estoy viviendo en desregulación emocional? T2.12
Nov. 8, 2023
00:21:30
¿Qué hacer cuando piensas que todo va a salir mal? T2.11
Oct. 15, 2023
00:18:42
Cómo volver a la confianza (ejercicio) T2.10
July 26, 2023
00:09:02
Cómo afrontar el miedo al cambio y a la incertidumbre. T2.9
March 23, 2023
00:16:30
Aprendiendo a sanar mi autoestima. T2.8
Feb. 20, 2023
00:26:48
Lo que nadie te cuenta de la procrastinación. T2.7
Nov. 17, 2022
00:25:18
¿Me estoy autosaboteando? T2.6
Oct. 22, 2022
00:20:50
¿Cómo cuidar de nuestras emociones? T2.5
Sept. 27, 2022
00:22:58
¿Cómo navegar los duelos sanamente? T2.4
Sept. 8, 2022
00:27:26
Aprendiendo a sentir rechazo. T2.3
Aug. 23, 2022
00:25:28
¿Cómo calmar y regular la mente? T2.2
Aug. 4, 2022
00:33:54
¿Cómo navegar el dolor emocional? T2.1
July 20, 2022
00:31:44
INTRO - Aprender a sentir con Ángela Bustos
July 19, 2022
00:03:45
8. ¿Por qué hay relaciones que no funcionan?
March 13, 2021
00:21:52
7. Cómo expresar rabia de forma sana
Feb. 20, 2021
00:27:18
6. Cómo construir seguridad personal.
Jan. 29, 2021
00:22:00
5. Sanando las heridas de las relaciones
Aug. 30, 2020
00:20:12
4. Reconciliarte con tus emociones
Aug. 17, 2020
00:16:20
3. Lecciones de amor propio
Aug. 2, 2020
00:16:32
2. Conexión, distanciamiento y relaciones
July 12, 2020
00:16:24
1. La incertidumbre y el miedo al futuro
June 21, 2020
00:13:10
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