Podcast

Ejercicios de relajación, respiración; metáforas para la vida; cuentos educativos para niños y más..

Psico. Alejandra Valderrama

Relajacion muscular profunda guiada. El proceso de tensión y distensión es una técnica que te permitirá aprender a identificar y provocar la sensación de relajación en tu cuerpo.