ACE Sertifikalı Personal Trainer ve Fitness Nutrition Uzmanı Bora Demircioğlu' ndan sağlıklı beslenmeyle ilgili bir podcast
Bölüm 667: OATzempic
April 15, 2024
00:13:01
Bölüm 666: Kuruyemiş yiyerek kilo verebilir miyiz?
00:12:28
Bölüm 665: Mekanik drop setler
April 10, 2024
00:10:32
Bölüm 664: Sermorelin
April 9, 2024
00:14:07
Bölüm 663: İştah baskılayıcılar
April 8, 2024
00:11:21
Bölüm 662: HBCD
April 7, 2024
00:08:34
Bölüm 661: Haftada kaç kez antrenman yapılmalıdır?
April 6, 2024
00:11:11
Bölüm 660: DNA Temelli diyet planı
April 4, 2024
00:09:11
Bölüm 659: Bozulamaz diyet
April 3, 2024
00:10:36
Bölüm 658: Yıldız dönüşümleri/ Ernie Hudson
April 2, 2024
00:10:17
Bölüm 657: Sıcak & Soğuk Şok Proteinleri
March 30, 2024
00:10:53
Bölüm 656: Süper insan protokolü
March 29, 2024
00:10:31
Bölüm 655: Doğal yollarla vücut geliştirme kılavuzu
March 28, 2024
00:16:20
Bölüm 654: Laktik asidin vücudumuzdaki rolü
March 27, 2024
00:13:29
Bölüm 653: Yıldız dönüşümleri/ Tyson Fury
March 26, 2024
00:16:29
Bölüm 652: Yıldız dönüşümleri/ Jake Gyllenhaal
March 25, 2024
00:15:46
Bölüm 651: 7 Günlük su orucu
March 22, 2024
00:10:52
Bölüm 650: Antrenman sırasında söylenilebilecek en kötü söz
March 17, 2024
00:08:45
Bölüm 649: Jennifer Lopez Diyeti
March 16, 2024
00:18:10
Bölüm 648: Yıldız dönüşümleri/ Mark Wahlberg
March 15, 2024
00:19:04
Bölüm 647: Süper kahraman vücudu
March 14, 2024
Bölüm 646: Neden obez bir bireyin sağlıklı kiloya inme şansı çok azdır?
March 13, 2024
00:14:49
Bölüm 645: 5/2 Protein Diyeti
March 12, 2024
00:12:08
Bölüm 644: Elma sirkesiyle kilo vermek mümkün mü?
March 8, 2024
00:09:46
Bölüm 643: Diyetten sonuç alınamamasının gizli sebebi
March 7, 2024
00:09:17
Bölüm 642: Rich Piana'nın 8 saatlik kol antrenmanı
March 6, 2024
00:12:13
Bölüm 641: Nöro Tipleme Sistemi
March 5, 2024
00:17:19
Bölüm 640: Hapishane antrenmanı
March 2, 2024
00:14:10
Bölüm 639: Magnezyum VS Depresyon
March 1, 2024
00:14:16
Bölüm 638: Trenbolone
Feb. 29, 2024
00:13:32
Bölüm 637: Kas kazanırken yağ kaybetmek
Feb. 28, 2024
00:14:43
Bölüm 636: Stres sebepli kilo alımı
Feb. 27, 2024
00:17:17
Bölüm 635: RAD 140
Feb. 26, 2024
00:14:29
Bölüm 634: EMOM Antrenman Planı
Feb. 21, 2024
00:13:38
Bölüm 633: Egzersiz ve Endokrin Sistem İlişkisi
Feb. 20, 2024
00:17:27
Bölüm 632: Bahaneler
Feb. 15, 2024
00:16:34
Bölüm 631: Hormonlar/Ghrelin
Feb. 13, 2024
00:10:01
Bölüm 630: Hangi yöntemle daha fazla kaslanırız?
Feb. 12, 2024
00:08:12
Bölüm 629: Ağırlık yeleği diyeti
Feb. 8, 2024
00:07:37
Bölüm 628: Neden antrenmandan sonra artık kaslarım ağrımıyor?
Feb. 6, 2024
00:13:08
Bölüm 627: Maraton setleri
Feb. 2, 2024
00:16:08
Bölüm 626: İnatçı yağlarla savaş planı
Feb. 1, 2024
00:16:36
Bölüm 625: Maksimum kas kazanımı için kaç set yapmalısınız?
Jan. 30, 2024
00:09:16
Bölüm 624: MK-677
Jan. 26, 2024
00:15:18
Bölüm 623: Yatmadan önce protein alımı
Jan. 23, 2024
00:08:42
Bölüm 622: Koruma kalorisindeyken kas kazanmak mümkün mü?
Jan. 21, 2024
00:10:33
Bölüm 621: Kilolu kişiler için öncelik ne olmalıdır?
Jan. 20, 2024
00:16:07
Bölüm 620: 6-12-25 Şok Metodu
Jan. 19, 2024
Bölüm 619: Merkezi sinir sistemi yorgunluğu
Jan. 17, 2024
00:11:02
Bölüm 618: Mimetikler
Jan. 15, 2024
00:10:28
You must Log In or Sign Up in order to subscribe.