Esto es Respira y Medita. Un podcast con meditaciones de diversas maestras y maestros. Y conversaciones sobre cómo mejorar tu práctica.
10. Meditación: Ábrete a recibir
Sept. 27, 2021
12:48
10. Ábrete a recibir
6:45
9. Meditación: Apertura y flexibilidad mental
Sept. 20, 2021
11:44
9. Apertura y flexibilidad mental
6:43
8. Meditación: Cultiva alegría de vivir
Sept. 13, 2021
12:02
8. Cultiva alegría de vivir
6:34
7. Meditación: Reconciliarte con Papá
Sept. 6, 2021
13:47
7. Reconciliarte con Papá
7:49
6. Meditación: Reconciliarte con Mamá
Aug. 30, 2021
13:06
6. Reconciliarte con Mamá
7:05
5. Meditación: Sanar desamor, rechazo y soledad
Aug. 23, 2021
11:18
5. Sanar desamor, rechazo y soledad
6:40
4. Meditación: Liberar tensión emocional
Aug. 16, 2021
12:06
4. Liberar tensión emocional
7:36
3. Meditación: Sanar dolor físico
Aug. 9, 2021
3. Sanar dolor físico
6:32
2. Meditación: Auto-Perdón
Aug. 2, 2021
12:20
2. Auto-Perdón
7:40
1. Meditación: Amar a tu cuerpo
July 26, 2021
12:12
1. Amar a tu cuerpo
7:17
10. Soltar en el sueño (Meditación)
April 26, 2021
11:30
10. Soltar en el sueño (Explicación)
April 19, 2021
7:20
9. Calidad del Sueño (Meditación)
April 12, 2021
11:48
9. Calidad del Sueño (Explicación)
April 5, 2021
8:12
8. Productividad Emocional (Meditación)
March 29, 2021
12:10
8. Productividad Emocional (Explicación)
March 22, 2021
8:15
7. Gratitud y aprecio (Meditación)
March 15, 2021
7. Gratitud y aprecio (Explicación)
7:45
6. Enfrentar al cambio (Meditación)
March 11, 2021
11:59
6. Enfrentar al cambio (Explicación)
7:35
5. Creatividad y mindfullness (Meditación)
March 8, 2021
11:32
5. Creatividad y mindfullness (Explicación)
7:54
4. La Concentración (Meditación)
March 4, 2021
12:49
4. La Concentración (Explicación)
7:24
3. Compasión desde el sufrimiento (Meditación)
March 1, 2021
10:26
3. Compasión desde el sufrimiento (Explicación)
7:38
2. Comer con atención (Explicación)
Feb. 25, 2021
7:07
2. Comer con atención (Meditación)
12:52
1. Bondad Amorosa (Meditación)
Feb. 22, 2021
11:52
1. Bondad Amorosa (Explicación)
8:04
10. La Práctica Profunda (Meditación)
Feb. 11, 2021
13:20
10. La Práctica Profunda (Explicación)
7:13
9. La Presencia (Meditación)
Feb. 8, 2021
12:11
9. La Presencia (Explicación)
7:37
8. La Actitud Meditativa (Meditación)
Feb. 4, 2021
18:45
8. La Actitud Meditativa (Explicación)
6:42
7. Las Frecuencias Energéticas (Meditación)
Feb. 1, 2021
12:17
7. Las Frecuencias Energéticas (Explicación)
6:53
6. Meditación Equilibrio
Jan. 28, 2021
12:07
6. Cultiva la ecuanimidad y recupera tu equilibrio
7:18
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