May 5, 2022
Сегодня решила обсудить тему силы воли и нормализации пищевого поведения.
По расчетам ВОЗ 99% людей, пытающихся сбросить лишний вес, набирают его обратно, так как диета-это замкнутый круг из срывов, потраченных денег и времени, а еще прекрасная почва для РПП.
И главное-с пмоощью силы воли невозможно похудеть!Это не внутренняя стойкость, это просто работа мозга и мы не должны казнить себя за проявления слабостей, а должны работать со своим физическим здоровьем-нормалзацией питания, работы ЖКТ и организма в целом, а также психологическим здоровьем-чем выступает для нас еда.
Для записи в групповую терапию или на бесплатную диагностическую беседу к психологу напишите в Whatsapp +79911294000
И присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
https://t.me/mental_nutrition_centre
https://www.instagram.com/mental_nutrition_centre
