Ana Loret de Mola y Brisa Deneumostier, las cofundadores y codirectoras de Mindfulness Perú, nos enseñan a través de ejercicios sencillos a vivir de manera más consciente y abierta.
El descanso profundo
Oct. 19, 2021
13:26
La convivencia
15:57
La confianza
11:04
Gestionando el trabajo en casa
16:16
Acompañándonos en el duelo
17:44
Cultivando la salud
18:12
El discernimiento
12:49
Las fortalezas
9:36
Las emociones
15:11
Los pensamientos
16:19
La gratitud
16:37
La respiración
15:43
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