Бережный подкаст о теле и душе "С тобой все ОК"
Здесь мы рассказываем о том, как найти, принять и не потерять себя в этом тревожном мире. Давай учиться вместе слышать себя через ментальное и физическое.
Создательницы подкаста: Лена Соколова, психолог и Катя Тюпова, преподаватель по дыхательной йоге.
Эпизоды каждые 2 недели
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:
@ms.sokolovalena
@oh_itsnotme
Телеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы:
https://t.me/psychologist_sokolova
