Sept. 21, 2023
在這個快速變化的時代， 人們在瑜伽練習中也常常顯露出急躁和焦慮的心態。 其實在追求外在成就之外， 更需要鍛鍊是内心的定力。 只有放慢腳步，細細感受每個動作和呼吸， 才是瑜伽真正的真諦。
You must Log In or Sign Up in order to subscribe.
You must Log In or Sign Up in order to save podcasts.
