Ousar Ser Podcast

Substituir emoções por sensações

March 30, 2016

Quando as emoções são fortes e intensas e nos criam dificuldade, a nossa tendência para fugir delas é por vezes uma questão de sobrevivência. Uma das formas de fuga é ativando sensações no corpo: comer em demasia, recorrer ao álcool ou a drogas, isto é, a algo que nos faça sentir outra coisa que não aquela emoção. Este tema já é repetido… mas com certeza que dizemos coisas diferentes ;) Aguardamos pelo vosso feedback, desabafos ou perguntas para  [email protected]

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