E169 - Aceites esenciales, emociones y alimentación

Feb. 7, 2019

¡Hoy hablamos de Aceites Esenciales! En este episodio les comparto:

Qué son los Aceites Esenciales
La conexión aroma – memoria – emociones – alimentación
Cómo pueden incorporar los AE a su vida para gestionar mejor las emociones y mejorar su relación con la comida

Artículos sobre Aceites Esenciales:

https://www.psicoalimentacion.com/mezclasae
Hongratanaworakit, Tapanee. (2004). Physiological effects in aromatherapy. Songklanakarin Journal of Science and Technology. 26.
Koulivand, P. H., Khaleghi Ghadiri, M., & Gorji, A. (2013). Lavender and the nervous system. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2013, 681304.

RECURSOS: