Yoga Nidra og líf með ásetningi - Kristín Bára

Kristín Bára Bryndísardóttir hjúkrunarfræðingur og yogakennari er mætt til okkar í spjall. Við tölum um Yoga nidra, lífið almennt, streitu og mikilvægi þess að vera í núinu. Ásamt ýmsu öðru skemmtilegu sem kemur upp!