April 2, 2021

#22 Mikko Korpeinen | Pyhä kolminaisuus: Treeni-Ravinto-Lepo. Maalaisjärkeäkin saa käyttää

Miten osata keskittyä itsensä osalta olennaisiin asioihin, kun mediassa on erilaisia ohjeita pilvin pimein. Käymme läpi aihealueittain (treeni, ravinto, lepo) vinkkejä, millä lähteä liikkeelle. 3:45 treeni 30:00 ravinto 49:10 lepo Mikosta on oma jaksonsa FitnessKuplassa #4  @mikkokorpeinen @mkopowertraining

Also available on Apple Podcasts ↗