November 2, 2025

Hjertechakra 4/7

Hjertechakraet (Anahata)Del 4/7Brug denne meditation hvis:- du føler dig lukket af for kærlighed – både at give og modtage.- du har svært ved at tilgive dig selv eller andre.- du oplever ensomhed eller en følelse af adskillelse fra andre.- du føler dig fanget i gamle sår eller relationer, der stadig gør ondt.- du kæmper med lav selvkærlighed og selvkritik.- du har svært ved at stole på andre eller åbne dit hjerte.Hjertechakraet – Anahata – er centeret for kærlighed, medfølelse, tilgivelse og forbindelse. Når det er i balance, føler du dig kærlig, åben og i harmoni med både dig selv og andre. Når det er ude af balance, kan du føle sorg, lukkethed, ensomhed eller vrede.

Also available on Apple Podcasts ↗