June 12, 2024

EP21【健康減重】別光只是埋頭算熱量，瘦不下來要重新檢視減重計畫

很多現代減重人已經從「少吃多動」的觀念，進化到懂得計算熱量。但在營養診間依然有不少對熱量斤斤計較、或者多次施行坊間減重法卻不見成效的人。為什麼減重方法沒有效呢？原來需要減重的人，也有可能營養不良？在本集就讓 Emma 營養師用故事案例解釋減重失敗的可能原因給你聽！🙋‍♀️Emma（陳韻帆）營養師講座及合作邀約請洽： bevert@bon-vivant,com.tw加入BE Vert衡本生活官方LINE，訂購料理包或預約營養諮詢｜https://lin.ee/KNThojYBE Vert衡本生活官網 ｜ https://bevert.com.tw/追蹤 BE Vert 衡本生活 FB｜https://www.facebook.com/bonvivantstudio?locale=zh_TW追蹤 BE Vert 衡本生活 Instagram｜https://www.instagram.com/be_vert_balanced/reels/追蹤 Emma 營養慢談 Instagram｜https://www.instagram.com/emma.talk.bv/Podcast 製作團隊監製｜Write Now Studio 余佩珊企劃 / 主持｜Emma, Keira錄音 / 後製｜WalkIn Studio 其資源留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clul0lnfi098n010cco0z8uel/comments Powered by Firstory Hosting

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