May 24, 2024

EP13【情緒與你的身體】分段式管理好腸道、腦神經，讓自己睡得更好

我們常聽到腸腦軸，但它到底怎麼運作？為什麼我們常常聽到「腸道是你的第二個大腦」？如果今天睡得不好，腸道又應該要怎麼管理？在今天的單集中，想要帶給大家一個「分段式管理」的概念讓你懂得如何為身體提供對的營養，擁有更加平衡、平靜的生活Emma（陳韻帆）營養師講座及合作邀約請洽： bevert@bon-vivant.com.tw加入BE Vert衡本生活官方LINE，訂購料理包或預約營養諮詢｜https://lin.ee/KNThojYBE Vert衡本生活官網 ｜ https://bevert.com.tw/追蹤 BE Vert 衡本生活 FB｜https://www.facebook.com/bonvivantstudio?locale=zh_TW追蹤 BE Vert 衡本生活 Instagram｜https://www.instagram.com/be_vert_balanced/reels/追蹤 Emma 營養慢談 Instagram｜https://www.instagram.com/emma.talk.bv/Podcast 製作團隊監製｜Write Now Studio 余佩珊企劃 / 主持｜Emma, Keira錄音 / 後製｜WalkIn Studio 其資源留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clul0lnfi098n010cco0z8uel/comments Powered by Firstory Hosting

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