May 13, 2024

EP8【慢性病調理】用吃來對抗發炎——遠離慢性病的飲食指南

【慢性病調理】系列這集你一定要聽！這一集就是調理發炎體質的飲食重點大彙整🤩很多人因為壓力、錯誤飲食、作息紊亂，身體長期處在慢性發炎的身體狀況，「乘法飲食」就是 Emma 營養師根據多年臨床經驗會總出的發炎調理飲食法。要懂得乘法飲食，首先你需要吃對營養素比例：蛋白質、碳水化合物與脂肪聽起來很複雜？這集就要告訴你如何用最簡易的方式，不懂如何算熱量也能輕鬆吃對食物！Emma（陳韻帆）營養師講座及合作邀約請洽： bevert@bon-vivant.com.tw加入BE Vert衡本生活官方LINE，訂購料理包或預約營養諮詢｜https://lin.ee/KNThojYBE Vert衡本生活官網 ｜ https://bevert.com.tw/追蹤 BE Vert 衡本生活 FB｜https://www.facebook.com/bonvivantstudio?locale=zh_TW追蹤 BE Vert 衡本生活 Instagram｜https://www.instagram.com/be_vert_balanced/reels/追蹤 Emma 營養慢談 Instagram｜https://www.instagram.com/emma.talk.bv/Podcast 製作團隊監製｜Write Now Studio 余佩珊企劃 / 主持｜Emma, Keira錄音 / 後製｜WalkIn Studio 其資源留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clul0lnfi098n010cco0z8uel/comments Powered by Firstory Hosting

Also available on Apple Podcasts ↗