April 30, 2024

EP3【50+養生】健康沒有SOP，先從了解你自己開始

這種情況你是不是很熟悉：「最近覺得腸胃不好，我買點益生菌來吃」或是，「啊，最近比較累，多吃一點B群」但其實補充營養素雖有幫助，你的器官「運作機能」卻無法獲得完整修復，甚至持續退化。所以最重要應該回到——「好好吃一餐」好好吃一餐，能夠讓你的腸胃道好好運作起來，獲得它真正需要的營養。打好基礎，再輔以營養品，才能在效果上互相加乘！但這一餐怎麼好好吃，你的身體需要補充的營養是什麼？歡迎點開這一集《Emma營養慢談》！Emma（陳韻帆）營養師講座及合作邀約請洽： bevert@bon-vivant.com.tw加入BE Vert衡本生活官方LINE，訂購料理包或預約營養諮詢｜https://lin.ee/KNThojYBE Vert衡本生活官網 ｜ https://bevert.com.tw/追蹤 BE Vert 衡本生活 FB｜https://www.facebook.com/bonvivantstudio?locale=zh_TW追蹤 BE Vert 衡本生活 Instagram｜https://www.instagram.com/be_vert_balanced/reels/追蹤 Emma 營養慢談 Instagram｜https://www.instagram.com/emma.talk.bv/留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clul0lnfi098n010cco0z8uel/comments Powered by Firstory Hosting

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